گرفتگی گوش آزاردهنده است، میتواند بر شنوایی تأثیر بگذارد و زندگی روزمره را مختل کند. سادهترین راه برای باز کردن گرفتگی گوش چیست؟ چند تکنیک برای تمیز گوش را در ادامه بیاموزید
گرفتگی گوش آزاردهنده است، میتواند بر شنوایی تأثیر بگذارد، زندگی روزمره را مختل کند و حتی منجر به آسیب شود.
به گزارش وبسایت المرسال؛ در عین حال، برخورد نادرست با گرفتگی گوشها میتواند شرایط را بدتر کند. در اینجا سادهترین راهها وجود دارد:
تنفس عمیق
مسدود کردن بینی، کشیدن نفس عمیق از طریق دهان، بستن لبها و دمیدن گونهها، بازدم به آرامی از طریق بینی انجام میشود. فشار ناشی از مسدود شدن گوش به باز کردن گوش مسدود شده کمک میکند. این تکنیک به ویژه در سفر با هواپیما مفید است.
بخار
بخار در یک حمام داغ به مدت ده تا پانزده دقیقه باعث شل شدن مخاط در سرتاسر سر (از جمله گوش) میشود، همچنین میتوانید یک قابلمه را روی اجاق گاز بجوشانید، یک حوله را روی سر خود قرار دهید و بخار آن را استنشاق کنید.
کمپرس گرم
یک پارچه گرم و کمپرس گرم و مرطوب میتواند همین اثر را داشته باشد. علاوه بر این، اگر فردی احساس درد کرد، قرار دادن یک پارچه گرم یا پد گرم کننده روی گوش میتواند کمک کند، که هر دو باعث تسکین درد عمومی در فک و سر میشود، فقط کافی است آب داغ را روی یک پارچه تمیز بریزید، سپس آن را فشار دهید و روی گوش آسیب دیده بمالید.
ملینهای موم
ملینهای موم، روغن بچه، روغن زیتون، روغن معدنی، گلیسیرین و پراکسید هیدروژن همگی برای از بین بردن جرم گوش کار میکنند. میتوان چند قطره گرم را در مجرای گوش ریخت و سر را کج نگه داشت تا مایع را برای مدت ۱۰ تا ۱۰ دقیقه حفظ کند. سی ثانیه که تخلیه میشود، اغلب مقداری موم گوش با آن پایین میآیند، اگر این کار انجام نشد، باید تا سه تا پنج روز به روش ادامه داد.
آب
آب در گوش؛ اگر فردی زمان زیادی را در استخر، دریاچه یا دریا سپری کند، ممکن است آب زیادی در گوش خود داشته باشد. حرکت دادن ملایم انگشت اشاره خود به بالا و پایین در گوش میتواند به شل شدن مایع محبوس شده کمک کند. مثل چند قطره الکل یا سرکه برای خشک کردن گوش.
آیا گرفتگی گوش نیاز به مراجعه به پزشک دارد؟
فردی که از انسداد گوش شاکی است، در صورتی که تمام روشهای فوق ناموفق بوده و بعد از سه تا پنج روز هیچ تغییری رخ نداده است، یا اگر علائم شدیدتر میشوند، مانند اینکه صدای خفه شده به کم شنوایی کامل تبدیل شود، باید با پزشک تماس بگیرد. اگر تحریک گوش باعث درد شدید شود.
اگر فردی تجمع مایعات، تب، ترشح، سرگیجه یا صدای زنگ در گوش (وزوز گوش) داشته باشد، باید به پزشک نیز مراجعه کند.
اگر گوش معمولا با جرم گوش مسدود میشود، ممکن است لازم باشد جرم گوش نیز به صورت دستی برداشته شود، جرم گوش معمولا با تجهیزات تخصصی تمیز میشود، برخی ایجاد مکش میکنند، همچنین میتوان از یک ابزار نازک با چنگک در انتها برای تراشیدن جرم گوش استفاده کرد. روش ساده، شستن گوش با استفاده از پمپ الکتریکی است که جرم گوش را شستشو میدهد.
درک این نکته مهم است که متخصصان پزشکی نه تنها گرفتگی گوشها را تسکین میدهند و انسداد را برطرف میکنند، بلکه به بهبودی نیز کمک میکنند. برای مثال، اگر فردی عفونت در گوش (یا سینوس) داشته باشد که بر شنواییاش تأثیر میگذارد، ممکن است به آنتیبیوتیکهای تجویزی نیاز داشته باشد.
شنوایی سنج همچنین ممکن است آنتی هیستامین ها، ضداحتقان ها، قطرههای گوش تجویزی، استروئیدها (برای آلرژی) و داروهای ضد قارچ (برای گوش شناگر) را برای رفع انسداد گوش تجویز کند.
یک راه عالی برای استخراج جرم و کثیفی از گوش
پراکسید هیدروژن، شاید رایجترین روش تمیز کردن گوش باشد، زیرا پراکسید هیدروژن جرم گوش را نرم کرده و میشکند. این امر همچنین تخلیه جرم گوش را آسانتر میکند.
با استفاده از روغن ها، روغن زیتون رایجترین روغنی است که برای رفع انسداد جرم گوش به طور طبیعی استفاده میشود، اما میتوانید روغن بادام را نیز انتخاب کنید، روغن را در دستان خود گرم کنید تا در دمای مناسب باشد، سپس سه یا چهار قطره در مجرای گوش بریزید. در حالی که سر خود را یک بار به پهلو خم کنید یا دو بار در روز تا زمانی که جرم گوش به طور طبیعی پاک شود.