خوردن روزانه يک عدد سيب درختي شيرين در ناشتا، باعث کاهش چربي خون و اضافه وزن مي‌شود.
به گزارش تدبیر خبر آنلاين(TadbirKhabar.com)، يک کارشناس طب اسلامي گفت: نخوردن صبحانه و سحري براي روزه گرفتن، باعث ايجاد ۱۲ بيماري در انسان مي‌شود.
وي با بيان اينکه خوردن سحري در روايات معصومين(ع) تأکيد شده است، نخوردن سحري موجب افزايش چربي‌هاي مضر خون مي‌شود.
وي با استناد به حديثي از حضرت علي(ع) که «هر که خوراکش زياد باشد، سلامتي‌اش کم باشد و بار زندگي بر دوش او سنگين شود»، خاطرنشان کرد: پرخوري و کم تحرکي حداقل ۹ بيماري را براي انسان ايجاد مي‌کند.
اين کارشناس طب اسلامي، ازدياد چربي بدن، فشار خون، اضافه وزن، بيماري‌هاي قلبي، دردهاي مفصلي و نارسايي ريوي را برخي از بيماري‌هاي ناشي از پرخوري و کم‌تحرکي عنوان کرد. ضيايي با بيان اينکه هر يک کيلو اضافه وزن معادل ۱۰ کيلو فشار بر مفصل زانو مي‌آورد، ابراز داشت: استفاده از قندهاي شيميايي، آبميوه‌هاي صنعتي، نوشابه، سرخ‌کردني‌ها، ميوه موز، شيريني‌هاي خامه‌اي، بستني‌هاي صنعتي، نسکافه، خوردن خامه، سر شير، جگر سياه و کله پاچه در صبح موجب افزايش چربي و قند خون مي‌شود.
اين محقق و پژوهشگر طب سنتي با بيان اينکه پرخوري و بدخوري باعث چرب شدن کبد انسان مي‌شود، ابراز کرد: استفاده از سُس علاوه بر اضافه وزن و افزايش چربي مضر خون، باعث چرب شدن کبد نيز مي‌شود. وي با اشاره به اينکه چربي‌هاي اضافي جدار شکم باعث ايجاد دردهاي قوس کمر مي‌شود، ابراز داشت: مصرف زياد برنج سفيد و ماکاروني براي کساني که چربي خون، قند خون و يبوست شديد دارند، مضر است.
اين کارشناس طب اسلامي، افزايش چربي خون، نارسايي مخچه، کاهش حافظه و خشونت‌‌هاي بي‌جا را از برخي اثرات استفاده از مسکرات و مواد الکلي عنوان کرد. وي توصيه کرد: بيماران از خوددرماني و استفاده از داروهاي بدون تجويز پزشک خودداري کنند، چراکه اگر داروهاي شيميايي درست استفاده نشود، عوارض سوئي براي بدن به دنبال خواهد داشت. ضيايي درباره درمان چربي خون نيز اظهار داشت: خوردن روزانه يک عدد سيب درختي شيرين در ناشتا، باعث کاهش چربي خون و اضافه وزن مي‌شود.
وي، خوردن هفت عدد آلو بخارا يک ساعت قبل از شام را توصيه کرد و افزود: خوردن آن باعث تنظيم غلظت خون و کاهش چربي خون شده و از يبوست شديد و لخته شدن خون جلوگيري مي‌کند. اين کارشناس طب اسلامي تصريح کرد: خوردن آبليموي ترش تازه در مخلوط يک ليوان آب، باعث کاهش چربي خون، شادابي پوست و ايجاد عطش کاذب در انسان شده و براي فصل‌هاي بهار و تابستان بسيار مناسب است.
خوردن يک عدد انار صبح جمعه به صورت ناشتا، باعث کاهش غلظت و چربي خون شده و در شفافيت پوست نيز مؤثر است. اين مدرس طب اسلامي گفت: ۱۵ درصد از دانش‌آموزان و دانشجويان از اضافه وزن رنج مي‌برند و طب اسلامي خوردن عرق زنيان و عرق زيره را براي کساني که اضافه وزن دارند، توصيه مي‌کند. وي با بيان اينکه کرفس و ساقه آن بسيار مفيد است، بيان کرد: کرفس جايگزيني براي آسپرين است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربي اضافي بدن مي‌شود.
*تابناک
