دکتر پيام فرح‌بخش متخصص تغذيه اظهار داشت: يکي از اصلي‌ترين علت‌هاي بلوغ زودرس برنامه غذايي غلط است.
به گزارش تدبیر خبر آنلاين(TadbirKhabar.com)، وي افزود: امروز چاقي نوجوانان را بيش از گذشته مي‌بينيم. مصرف غذاهاي فست فودي، غذاهاي چرب، غذاهاي که فاقد سبزيجات و ميوه‌جات لازم است همه‌ي اين‌ها دست به دست هم داده که بافت چربي کودکان ما زياد شود اين بافت چربي زمينه براي بلوغ زودرس در نوجوانان ما خواهد شد.
وي تصريح کرد: اگر ما يک راهکار بخواهيم اولين قدم کاهش چربي‌هاي اشباع شده است. چربي‌هايي مثل: کره، خامه، سرشير، روغن‌هاي حيواني و همچنين چربي‌هاي ترانس مثل روغن جامد بايد کنار گذاشته شود.
وي در پايان عنوان کرد: در کنار تغذيه، ورزش مي‌تواند کمک کننده باشد، اما نقش اصلي را تغذيه تعيين مي‌کند.
*باشگاه خبرنگاران
